Wat heb je nodig? – 50 gram ongekookte quinoa – 75 gram paprika – 30 gram feta – 1/2 rode…
Maandelijkse archief
april 2018
-
-
Heb jij een favoriete hardloop accessoire? De Flipbelt misschien of een nieuw sporthorloge? Bij mij zijn de compressiesokken van Stox Energy de…
-
Ik vond het altijd een stomme uitspraak dat je een sport ‘moet’ kiezen die goed bij je past. Ik vind…
-
Sommige mensen luisteren naar muziek voor de beat. Ik luister naar de muziek voor de beat maar vooral voor de…
-
Wat heb je nodig (voor 2 porties)? – 400 gram Griekse yoghurt 0% vet – 30 gram amandelmeel – 20…
-
Het doel van mindfulness is je meer bewust worden en dus minder leven op de automatische piloot! Hiervoor is het…
-
Moms eat
Fast Food Friday – Hartige taart met pompoen, spinazie en rode ui
door Lindsey Teerink april 13, 2018Wat heb je nodig? – 4 plakjes bladerdeeg – 6 eieren – 50 gram crème fraîche – 150 gram pompoen –…
-
Moms sweatPersoonlijk
MOM to be – 25 weken zwanger en fit blijven. Hoe dan?
door Cristel april 13, 2018Als je zwanger bent, kun je op genoeg plekken uitzoeken of je mag sporten tijdens de zwangerschap en wat je…
-
Wat heb je nodig (voor 6 muffins)? – 100 gram havermeel – 75 gram vloeibare eiwit (Two Chicks) – 1…