Waarom ik ben gaan Sportvasten? De afgelopen maanden (misschien wel jaren) heb ik geen rem gehad op het eten van suiker. In welke vorm dan ook. Het excuus “ik sport het er wel af” ging niet meer op. Ik zat gewoon niet lekker in mijn lijf en ik wist wat ik eraan moest doen. Minder suiker.

Ik vond zelf hardlopen tijdens mijn zwangerschappen niet heel fijn. Maarja, iedere vrouw is anders. Zo ook elke zwangerschap en elk zwanger lichaam. Maar hoe zit het nou met hardlopen tijdens je zwangerschap? Ik dook een aantal bronnen in en vat ze hier samen.

Ben je zwanger, net bevallen, wil je in vorm blijven of weer in vorm komen, je energiek voelen en een gezellig moment voor jezelf in een kleine groep? De MOM PWR trainingen starten weer in oktober waar je werkt aan conditie, kracht en dat (energieke) moment voor jezelf.

Supplementen voor moms. Lees mee waarom ik deze SUPS wilde uitproberen en hoe ik ze heb ervaren na mijn eerste maand.

MOM PWR gaat naar buiten! Nieuwe MOM PWR trainingen op buitenlocaties waar je werkt aan conditie, kracht en dat (energieke) moment voor jezelf. En uiteraard volgens de COVID19 richtlijnen.