Hoe is het om als brand new mom weer back in shape te komen? Sta je alweer te popelen om het oude patroon op te pakken of gaf je lichaam andere signalen af? En hoe zit het met de nieuwe werk/privé/sport balans? Ik stelde 6 vragen aan brand new mom Irene Korstjens

Mijn eerste marathon (Leiden 19 mei a.s.) loop ik met de Sportrusten methode. Ik probeer zowel het trainen als de marathon zelf zo mindful mogelijk te houden, maar lukt dat? Ik heb zo m’n twijfels…

Laatst kreeg ik de vraag van iemand waarom ik zo fanatiek ben met sporten. Wat een mooie vraag. Ik wist dat het antwoord “omdat het leuk is” niet genoeg was. Deze vraag zette me aan het denken…

Elke maand vertelt een PWR MOM hoe ze energiek blijft en haar sport met haar gezinsleven combineert. Dit keer inspirerende Nathalie Janssens de Bisthoven met haar mooie mindful kijk op het leven.

Train jij alweer buiten? Het was een natte maart, maar die ‘mooi weer’ momenten komen weer en zorgen er bij mij meteen voor dat ik weer naar buiten wil. Vanaf nu roept het buitenseizoen ons weer op voor actie! Ik lok je naar buiten met deze trainingen.