De vakantie is voorbij en we kijken weer uit naar ritme en regelmaat. Het is ook meteen de maand waarbij veel mensen weer iets aan sport willen gaan doen; je sportschool abonnement weer na lange tijd activeren, een nieuwe sport uitproberen of jezelf aansluiten bij een hardloopgroepje. Misschien ben je knetter hard gemotiveerd, misschien ook niet. Deze motiverende quotes houden je scherp, gemotiveerd en in de actie modus. Print ze uit, plak ze overal op en just do it!
1. Stop met je excuses en smoesjes. Het is tijd voor een workout.
2. Je nieuwe dagelijkse (workout) mantra.
3. Voor als je een kei in uitstellen bent 🙂
4. Waarom sport je eigenlijk? Houd dat in gedachten, wedden dat je dan vaker gaat?
5. Je mag trots zijn op elke workout die je hebt gedaan!
(extra motivatie: print deze uit voor op de dagen dat je wilt sporten en streep ze af als je ze gedaan hebt)
6. Je bent toch zeker niet van suiker?!
7. Je gaat lekker! Keep going. Keep going!
8. What doesn’t kill you makes you stronger, right? 😉
9. Laat je niet gek maken door excuses of omstandigheden. Pas je training desnoods aan maar GA!
10. Hey, ik heb het tegen jou! Go for it!
Wist je dat het zoeken naar quotes of het bekijken van inspiratie online (bijvoorbeeld op Pinterest) al ontzettend kan helpen bij het zin krijgen in een workout?
Ik ben benieuwd welke quote jou aanzet om in de actiemodus te gaan! Let me know!
High five,
Marloes
