Het is best gek dat een stukje tekst op papier je mindset kan beïnvloeden. Het werkt misschien niet altijd en de kracht van herhaling zal vast meespelen, maar het geeft mij toch houvast op de momenten dat het zwaar en donker is in mijn hoofd. De thema’s onzekerheid, vertrouwen, jaloersheid en angsten komen vaak terug en kan ik vaak ombuigen met de volgende quotes. Schrijf ze op, print ze uit, plak ze op! Ik hoop dat het helpt.
1. Nee zeggen
Man, wat vind ik NEE zeggen lastig. Het liefst please ik iedereen, kwets ik niemand en wil ik niemand teleurstellen of boos maken. Ja, mezelf. Dus de vraag: “wat wil IK?” stel ik mezelf nu vaker en bedenk ik of ik er zelf echt blij van wordt of dat ik het voor de ander doe.
2. Dankbaar
Ik ben net voor mezelf gestart en verdien nog amper salaris. Maar waar ik dan dankbaar voor ben, zijn de extra momenten die ik aan mezelf of kids kan besteden.
3. Loslaten
Oei, control freak alert. Zo heb ik heel lang de gedachte gehad dat mijn vriend op zoek was naar een leukere vrouw als hij niet bij mij was. Die gedachte was sowieso nergens op gebaseerd maar die controle en angst heb ik echt moeten loslaten want het beheerste mijn dagelijkse leven en relatie.
4. Geluk
Even stil staan bij wat ik allemaal (wél) heb.
5. Vergelijken
M’n grootste valkuil is mezelf vergelijken met anderen.
6. (NIET) OKE
Stop met uitleggen, onderzoeken en analyseren waarom je je voelt zoals je je voelt. Het is ok.
7. (Im)perfect
Deze hangt op mijn spiegel. En het werkt echt ;-).
8. Momlife
Mijn onzekerheid over het moeder zijn. Happy mom. Happy kids. Dus maak ik tijd voor mezelf, sport ik graag en doe ik ook dingen zonder m’n kids. Dat is voor iedereen beter :).
9. Not guilty
Deze past mooi bij m’n rol als moeder want daar voel ik me vaak schuldig. Vooral na m’n scheiding. Deze maakt me weer even bewust over mijn gedachten en of het wel écht waar is.
10. Breathe
Een moment focussen op mijn ademhaling en ik word meteen rustiger. Ik pak zo’n ademhaal moment eigenlijk nog te weinig.
11. Echt waar?
Is je gedachte echt waar? Klopt het wat je denkt? Hoe reageer je wanneer je die gedachte gelooft? Wie zou je zijn zonder deze gedachte?
12. Powerwoman
Ik denk altijd dat ik alles moet kunnen. Maar dat hoeft helemaal niet. Het even niet kunnen en dit toegeven en accepteren maakt je juist een powerwoman.
Ik kan zo nog een blog vullen met quotes die mij inspireren en kracht geven. Ik hoop dat ze jou ook een beetje power en vertrouwen geven. You got this! En als je nog een mooie quote hebt, let me know!
High five,
Marloes
