Koop jij vaak spreads in de winkels om op je crackers, brood of wraps te smeren? Maak dan eens lekker…
Lindsey Teerink
Lindsey Teerink
Ik ben Lindsey, 28 jaar, mama van Luca (4 jaar) en foodblogger van Mamasuperdun. Ja ik ben mama en nee ik ben niet superdun, maar wel flink wat kilo’s afgevallen! Begin 2016 was ik er helemaal klaar mee. Ik heb toen de knop omgezet en mijn levensstijl omgegooid. Ik ben Personal Body Plan gaan doen en hiermee 14 kilo afgevallen (wat dus neerkomt op veel zelfdiscipline, gezonder eten en veel krachttraining). Tijdens dit programma heb ik veel geleerd over voeding. Hierdoor is ook mijn interesse in koken ontstaan. De gezonde creaties die ik maakte gooide ik online op Instagram en Facebook. Uiteindelijk is er een “echte” foodblog ontstaan en deel ik met veel liefde wekelijks lekkere en makkelijke recepten.
-
-
Met het warme weer van de afgelopen weken is dit een perfect passend gerecht! Mochten je kids niet van courgette…
-
Een stuk taart laten staan, omdat je een beetje rustig aan wilt doen met je calorieën? Dat hoeft echt niet…
-
Wat heb je nodig (voor 5 burgers)? – 1 ui – 1 ei – 1 teentje knoflook – 1 rode…
-
Wat heb je nodig? – 50 gram ongekookte quinoa – 75 gram paprika – 30 gram feta – 1/2 rode…
-
Wat heb je nodig (voor 2 porties)? – 400 gram Griekse yoghurt 0% vet – 30 gram amandelmeel – 20…
-
Moms eat
Fast Food Friday – Hartige taart met pompoen, spinazie en rode ui
door Lindsey Teerink april 13, 2018Wat heb je nodig? – 4 plakjes bladerdeeg – 6 eieren – 50 gram crème fraîche – 150 gram pompoen –…
-
Wat heb je nodig (voor 6 muffins)? – 100 gram havermeel – 75 gram vloeibare eiwit (Two Chicks) – 1…