Hi! Ik ben Kimberley, 31 jaar, 6 jaar getrouwd en moeder van twee jongens (4 en 2). In het dagelijkse leven werk ik parttime voor de Universiteit en heb ik een eigen website www.momontop.nl waar ik schrijf over alle dingen die mij helpen om dagelijks aan de top te blijven staan als moeder, maar ook als mezelf. In het kort samengevat schrijf ik over fitness, gezondheid, eten en mode. Vandaag de dag bootcamp ik 2 keer in de week en liep ik zelfs mijn eerste Mud Masters.
Hoe ben je begonnen met sporten en waarom?
Na de geboorte van mijn oudste ben ik pas begonnen met sporten. Ik begon met hardlopen en P90X. Dat tweede is een thuisfitnessprogramma, dat mij voor een groot deel heeft geholpen om weer fit te worden. Ik vond het tijd om wat sportiever te worden en dit was een leuk iets om een maand te proberen. Na twee weken ab challenge begon ik buikspieren te zien en ik vond dat zo gaaf, dat ik op een positieve manier verslaafd raakte aan trainen. Ik wilde kijken hoe ik mijn lichaam kon shapen en hoe snel en zo ben ik het gaan uitbreiden met full body workouts. Ook heb ik een jaar training gegeven voor Mom in Balance in Alphen aan den Rijn.
Als je één sport mag kiezen, welke is dan je echte favoriet?
Bootcamp/obstakel parcours. Ik vind het zo heerlijk om even lekker te rammen en mijn hoofd leeg te maken. Nergens aan denken, gewoon gaan.
Hoe combineer jij sport met werk, gezin en sociale activiteiten?
Ik sport ’s avonds als mijn man thuis is. De club waar ik bij zit, geeft ook veel avonden les dus als ik een keer niet kan op een vaste dag, kan ik altijd wel wat schuiven. Vroeger toen ik alleen nog maar thuis trainde, deed ik dit in de middagslaapjes of als ze ’s avonds op bed lagen. Ook trainde ik wel eens samen met ze, zette ik ze op mijn schouders en ging squatten of lungen bijvoorbeeld. Meteen een leuk onderonsje én een lekkere training!
Wat vind je het fijnste aan sporten?
Dat mijn hoofd zo lekker leeg wordt en ik gewoon spieren zie opbouwen. Daar doe je het voor!
Hoe motiveer jij jezelf?
Ik heb een workoutbuddy. We sporten altijd één avond in de week samen en de andere dag ga ik zelf. Als je samen gaat is het altijd veel leuker. We motiveren elkaar om nog even door te gaan of we maken er een competitie van. We zijn ook nog eens aan elkaar gewaagd, dus dat is echt heel leuk!
Waar ben je het meeste trots op? (qua sportprestatie/ervaring)
Na mijn tweede zwangerschap dacht ik dat ik nooit meer zo fit kon worden als daarvoor, maar toch door te sporten en te trainen, ben ik nog fitter geworden. Dat mensen dan zeggen dat ze niet geloven dat ik twee kindjes heb gekregen, geeft mij dan toch extra voldoening.
Wat is jouw superpower? (ja, die heeft iedereen ;-))
Best lastig om zoiets over jezelf te moeten zeggen. Ik heb het dan ook aan mijn man gevraagd. Hij zegt dat ik erg gedreven en gepassioneerd ben in hetgeen wat ik doe. Ik zit dit bericht bijvoorbeeld te tikken om 21.44 uur in complete focus. Zo gaat dat ook als ik artikelen schrijf voor mijn website. Werken voor mezelf doe ik ’s avonds, daarna pak ik meestal nog 30 minuten een bak thee en Netflix mee. Hij heeft wel gelijk. Ik ben ambitieus. Stel prioriteiten, maar kan de minder belangrijke taken enorm laten versloffen. Door deze eigenschap ben ik ook gedreven om te werken aan mijn lichaam of om een andere doel te halen die ik stel. Doelen stellen is heel belangrijk, weet je. Zo weet je welke weg je moet inslaan om te komen waar je heen wilt.
Als je een sport met je kind mocht doen, welke sport zou het dan zijn?
Ik zou zo graag de Mud Masters family edition willen lopen met mijn oudste, maar dit mag pas van 6 of 8 jaar. Hij heeft al een paar runs gezien en volgens mij ziet hij dit ook zitten.
Sport je met een doel?
Zeker. Om gespierder te worden en mijn hoofd leeg te maken. Ik moet dat ook doen, anders word ik gek.
Wie inspireert je?
Ik heb niet echt één iemand. Wel vind ik het leuk om op Instagram inspiratie op te doen. Te kijken hoe andere moeders het doen en daar dingen uit te halen voor mezelf. Ik weet namelijk heel goed wat ik wil en hoe ik het moet aanpakken. Soms heb ik een week totaal geen zin om te sporten en zit ik elke avond met een zak chips of een reep chocola op de bank. Niet erg hoor, maar dan struin ik het web af en zie ik al die fitte lichamen en dan ben ik zo weer gemotiveerd om te knallen.
Groetjes Kimberley (@momontop.nl)
