Deze powermom heeft zo haar ups en downs gehad op sportgebied. Naast trailrunning start ik nu met een introductie CrossFit. Zou het iets voor mij zijn?

Voordat ik zwanger werd, wist ik niet wat een impact dat op mijn lijf zou hebben. Ik wist wel dat sporten me zou helpen. Hoe sporten na de bevalling nou precies werkt, vertel ik je hier.

Denk ik aan Valentijnsdag, dan denk ik aan roze. Heb je in de winter ook weer zin in kleur, blijheid en (lente)kriebels? Feel pretty (en sporty) in pink met deze items.

Het regent hard buiten, je kids zijn thuis en je hebt eigenlijk geen zin om de deur uit te gaan. Ga voor een Bad Ass workout binnen. Zo doe je ‘m kort en effectief.

Waarom zou je vrijwillig in een ijsbad stappen? Je bent niet wijs! Kijk je uit voor je hart? Tja, waarom zou ik het eigenlijk doen? Wil ik mezelf bewijzen of laat ik mezelf meeslepen in een hype? Ik zal je vertellen waarom ik het deed én vooral wat het met me deed.