Fit blijven tijdens je zwangerschap of weer herstellen na je bevalling? Theekrans of echt sporten? Wat vinden deze mama’s to be van de PowerMama training?

Zijn wij allemaal surfers? Nee. Houden we van het strand en de zee? Ja! We wilden een keer een ander soort vakantie met het gezin en een family surfcamp leek ons een leuk idee.

Mijn eerste bevalling startte vlak na het moment dat mijn vliezen braken. Onverwachts en midden in de nacht. Ik zie dit even voor me als de start van mijn allereerste marathon. Die startte weliswaar gewoon in de ochtend maar ik had geen idee wat er precies ging gebeuren, hoelang ik er over zou lopen en hoeveel pijn ik zou ervaren.

Hoe is het om als brand new mom weer back in shape te komen? Sta je alweer te popelen om het oude patroon op te pakken of gaf je lichaam andere signalen af? En hoe zit het met de nieuwe werk/privé/sport balans? Ik stelde 6 vragen aan brand new mom Irene Korstjens

Mijn eerste marathon (Leiden 19 mei a.s.) loop ik met de Sportrusten methode. Ik probeer zowel het trainen als de marathon zelf zo mindful mogelijk te houden, maar lukt dat? Ik heb zo m’n twijfels…