Hi! Ik ben Bianca (38), getrouwd met Pascal en moeder van Luna (15). We wonen aan de kust in Den Helder met onze hond, kat en paard. Ik omschrijf mezelf als gepassioneerd ondernemer, want ik doe veel ☺. Ik ben stylist, lifecoach, hormoontrainer, detox coach, personal trainer, Master trainer FloatFit, yoga teacher en run samen met mijn man 2 bedrijven. Happier Life en Bad Ass Babes Club. Met Happier Life trainen en coachen we kleine groepen en organiseren we ook sportieve vakanties. Bad Ass Babes Club® bestaat net 2 maanden en is een online fitness en lifestyle community.
Hoe ben je begonnen met sporten en waarom?
Mijn hele leven sport ik al. Dansen en paardrijden en als meisje van 4 jaar gaf ik aerobic les aan m’n opa. Na een schildklierziekte in 2012 ben ik begonnen met thuis trainen en heb ik Bad Ass yoga ontwikkeld.
Als je één sport mag kiezen, welke is dan je echte favoriet?
Ik varieer tussen yoga, kracht en cardio trainingen. De combinatie hiervan is mijn favoriet. Paardrijden en dansen vind ik ook heerlijk.
Hoe combineer jij sport met werk, gezin en sociale activiteiten?
Ik sport thuis, het liefste vroeg in de ochtend! Dit scheelt zoveel tijd, het geeft enorm veel energie en ik ben veel productiever gedurende de dag. Ik heb de mazzel dat ik zelf m’n tijden kan indelen. I know. Dit is niet altijd zo geweest en als zelfstandig ondernemer werk je altijd. Ik zorg voor dagelijkse relax momenten, zoals een wandeling buiten. Balans vind ik niet meer zo belangrijk. Geen dag is hetzelfde en mijn planning gaat altijd anders. Ik vind het oké om niet altijd in balans te zijn en dat zorgt ook weer voor balans. In het weekend maken we altijd family time.
Wat vind je het fijnste aan sporten?
Lekker je hoofd leeg maken, fit zijn en mooi meegenomen: een strak lichaam ☺
Hoe motiveer jij jezelf?
Hmmm tja, dit is een vraag die ik vaak hoor van klanten en deelnemers. Het ontbreekt aan motivatie en hoe krijg ik het? Nou het feit dat je bijvoorbeeld moe bent is je motivatie! Of omdat je heel graag iets wilt en sporten geeft je die extra boost aan zelfvertrouwen. Je wilt wat en daar moet je actie voor ondernemen, dat is motivatie. Sporten is voor mij een manier om krachtiger te zijn, meer gefocust of juist om te ontspannen. Wanneer je je aandacht richt op het positieve, dus niet: ik moet sporten, want m’n benen zijn te dik. Maar ik wil steviger in m’n schoenen staan bijvoorbeeld. Bij Bad Ass yoga zeggen we Sweat with intention!
Waar ben je het meeste trots op? (qua sportprestatie/ervaring)
Ik ben het meest trots op mijn 4x Strong Viking Obstacle run 19 KM, waarvan ik de laatste alleen heb gelopen. Dit was net nadat ik helemaal genezen was van m’n schildklierziekte. Hierdoor was ik al mijn spiermassa verloren en ik had last van hartritme stoornissen. Deze periode heeft me geleerd dat er geen obstacle is wat je tegen houdt.
Wat is jouw superpower? (ja, die heeft iedereen ;-))
Superpower!!! Alles wat je wilt is mogelijk, mijn kracht is: doen. Soms met vallen, teleurstelling, frustratie maar ook dit kun je zien als positieve energie.
Als je een sport met je kind mocht doen, welke sport zou het dan zijn?
Wij sporten als gezin graag. Nu Luna wat ouder is, gaat ze ook mee naar mijn trainingen. Stiekem vindt ze het ook heel cool haha :). We proberen ook regelmatig work-outs uit, zoals Kangoojump, of Zumba.
Bianca & the family 🙂
Sport je met een doel?
Zeker! Maar dit verschilt per dag en hoe ik me voel. Omdat ik zelf veel trainingen geef, staan mijn eigen work-outs in het teken van support. Ik train bewust bepaalde spiergroepen ter ondersteuning en uiteraard met yoga voor een flexiblele mindset.
Wie inspireert je?
Ik raak door heel veel dingen geïnspireerd. Natuur, kleuren, dieren, mensen met passie, muziek, andere culturen. Dit is echt mijn spirituele kant☺.
Groetjes Bianc (@biancalandman_trainerlife)
